Sheamus avant d'être catcheur a été un des gardes personnels de Bono(un membre de U2). Il pratiqua également le football gaélique ainsi que le rugby au national collège of ireland.
Il commence sa carrière en 2002. Son premier combat a eu lieu seulement 6 jours après la fin de sa formation. Mais une blessure au cou l'éloigna des rings pendant deux ans.
À son retour de blessure il combat à la Irish Whip Wrestling à Dublin. Après un passage remarqué, il continua sa carrière à la All Star Wrestlin en 2006 puis passa à la Real Quality Wrestling en 2007.
À la RQW il entamera une rivalité populaire avec un certain Drew Galloway qui n'est autre que Drew McIntyre. Vers la fin du mois de juin 2007 Sheamus quitte la RQW pour aller à la WWE.
Il est apparu la première fois à la télé comme membre de l'équipe de sécurité qui devait faire sortir la DX en dehors de l'arène lors du match par équipe d'Edge et Orton. C'est le garde qui resta le dernier debout et reçut un Pedigree de la part de Triple H. Il a fait quelques essais lorsque la WWE est venue en Europe. Il signa ensuite un contrat de développement et s'est retrouvé à la FCW.
Il resta à la FCW jusqu'en juin 2009. Il remporta quelque titre. Le 30 juin 2009, il fait ses débuts à la ECW contre un lutteur local. Il resta à la ECW jusqu'au 26 octobre ou il intègre RAW.
Il fait des débuts fracassants en mettant fin à la carrière de Jamie Noble et attaquant Jerry Lawler car personne ne voulait le combattre. Lors de l'émission spéciale de RAW du 23 novembre 2009, il devient challenger numéro 1 de John Cena dans un match de table pour TLC.